【推薦商品】 【PHILIPS 飛利浦】【送兩片原廠濾網】Tulip 智慧防護空氣清淨機 (AC4014)
說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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商品訊息功能
商品訊息描述
- 三重濾淨，建議8~12坪使用.
- 適合居住環境潮濕、養寵物者使用
- 三段燈號清楚呈現空氣品質等級
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- 空氣品質感應器：微粒
- CADR (煙味)：281 m3/h **
- 過濾 PM2.5：>99% ***
- 過濾細菌：>99.9% ****
- 產品淨重：6.1? kg
- 外箱重量：8.1? kg(含產品)
- 產品尺寸(寬x深x高)：350 x 196 x 623? mm
- 外盒尺寸(寬x深x高)：440 x 275 x 715? mm
- 頻率：60? Hz
- 瓦數：36? W
- 電壓：110? V
- 電線長度：2.3? m
- 噪音標準：36 (低) - 58 (高)? dB
- 前蓋：白色
- 主體材質：ABS 塑膠
- 原廠全球保固：2年達人推薦
- 產地：中國
※可替換濾網：AC 濾網-AC4143 / HEPA 濾網-AC4144
根據世界衛生組織 (WHO) 2008 年的微生物風險評估報告，禽鳥類與人類的流感病毒、退伍軍人菌、肝炎病毒與 SARS 冠狀病毒皆大於 0.02 微米。
* 經上海市計量測試技居家用品哪買最划算術研究院 (SIMT) 於 30 m3 實驗室中根據 GB/T18801-2008 進行測試，測試時以香菸煙霧做為微粒污染物
** 經 SIMT 於 30m3 實驗室中根據 GB/T18801-2008 與 GB/T18883-2002 進行測試，測試時以體積小於 2.5um 的可吸入微粒做為微粒污染物 (由質量濃度中採樣，初始濃度為 5.0?à0.5mg/m3)，測試時間為 1 小時
*** 經上海市計量測試技術研究院 (SIMT) 於 30 m3 實驗室中根據 GB21551.3-2010 進行測試，測試時以 (白色葡萄球菌) 8032 做為測試細菌
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運動又飲食控制，體脂還是消不掉？你可能忽略了這2件事
:
【華人健康網文／筋肉媽媽部落格提供】「內分泌」與「壓力管理」是養成良好體態非常重要的一環，而一般大眾對於這塊通常卻沒有很充分的理解。
為什麼有些人一直無法瘦下來？看下去就知道
總結
做好壓力管理避免過多的壓力。
生理壓力(Ex:睡眠不足)、工作壓力、家庭壓力、情緒壓力，甚至是過量運動，都會造成皮質醇過高。所以放鬆是非常重要的，一定要找合適的方法舒壓，瑜珈、按摩、性愛等等，都能有效控制皮脂醇。
隨著運動量增減食物攝取量
千萬別吃到飽，約6-7分飽足矣。運動量低的人應該適量減少碳水並提高蛋白質的攝取，運動量大的人，則能攝取較多澱粉。（營養學不在此多加敘述）
酒精越少越好
酒精會降低睪酮素並提升皮質醇，過多的熱量亦會累積成脂肪。
適當的訓練，不過量訓練
過量訓練也是種壓力，會導致皮質醇的提升，反而肌肉量會提升不明顯，體脂肪降不下來。
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本文出自：筋肉媽媽部落格
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